5.ストレス解消の必要性
演歌を歌っているのに上手く歌えない夢はストレスの解消を必要としています。
自己表現することへの不安にも繋がっていますので、至急ゆっくりと過ごす時間をつくるようにしましょう。
自分に自信がない自覚がある人に比べて、自覚がなく「こんなに頑張っているのになんで報われないの?」と思っているが演歌が上手く歌えない場合は、心の方が先に悲鳴をあげている可能性があります。
志や意思、行動、分析を駆使して目標を達成することは確かに素晴らしく、誰にでも簡単に目に見えて評価される部分ですが、その仕事や事柄に向かう時にどんな気持ちをもって取り組むか、というモチベーションは心が担当している分野です。
心は今まで自分が身につけてきた価値観に基づいて「反応」を示すようになっています。
本当に小さいころに大きな声を出して怒っている人のことを小さい子は「大きい声をだしている人」と認識しますが、大きくなって言葉の意味がわかり、道徳心を教えられて身につけたとき、親から大きな声を出されて怒られると「怖い」「恐怖」「罪悪感」といった反応を示すことでしょう。
いつの間にか身につけた価値観がそろそろ通用しなくなってくると、人は痛みやストレスを伴って自分に教えようとします。
「考え方が間違ってるよ」「頑張りすぎ」「もっと気楽にしてていいんだよ」「一人で頑張らず周りの人に頼ってみてね」といった感じにです。
ぜひ時間を見つけて内省してみてください。
