5.満月の日は塩風呂で心身の浄化も
満月の日は心身の浄化に適した日ですが、浄化というえばお風呂に塩を入れて入浴するのもオススメです。
特に気分が重たく怠いと感じたり、何もする気が起きないと無気力になっている場合は、心にも身体にも毒素が溜まっている証拠です。
疲れや怠さを感じると仕事が忙しかったせいかなと、心身のケアを疎かにしてませんか?特に人混みの中に行くと、怠くなってしまったり疲れが激しくなってしまうような人は要注意です。
そのような人は満月の日に塩を一握りつかみ、お風呂に入れてから入浴しましょう。
塩はにがりを含んだ日本の海の塩を使うのがベストです。
塩を入れることでお湯がまろやかになり発汗作用も期待できるので身体もデトックスできますし、月との相互作用で心の重さや怠さも解消されていきます。
忙しい人でも疲れや怠さを感じやすい人は、満月の日だけでも塩をお風呂に入れて入浴してみましょう。
