4.寝る前に未来日記を書く
ここ数年とても人気があるおまじないの一つに未来日記があります。
これは、その名前の通り未来に自分がどうなっているかを書く日記です。
具体的であればあるほどその願いが叶いやすくなると言われています。
寝る前に書く事で未来への期待感が高まるので、ポジティブな気持ちで眠れるのも大きなメリットです。
寝る前に今日一日あった事を冷静に振り返る日記と未来日記を同時に書いているという人もいます。
今日一日あった反省も踏まえて未来への希望を書く事でより自分を高める事ができるからです。
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