4.情緒を安定させる効果
ファーデンには情緒を安定させる効果があると言われています。
情緒不安定だと何かをしている時に急に不安でたまらなくなってしまったり、感情が安定しないので周囲の人に迷惑をかけてしまう可能性が高くなってしまいます。
特に周りの人に迷惑をかけてしまうと自己嫌悪に陥ってしまい、さらに情緒不安定になるという悪循環になってしまいます。
また、イライラして眠れなくなったりストレスが溜まったりとそのうち心だけではなく身体にも大きな負担がかかるようになります。
情緒が安定する事でどんな時でも、何があっても落ち着いて対処する事ができます。
そして周りの人の事も考える事ができるようになるので、周りから愛される人になる事ができます。
さらに情緒が安定する事で視野が広がります。
これは色々な事を考え、見る事ができる余裕が生まれるからです。
視野が広くなる事で自分の世界が広がります。
そして色々経験して知る事でもっと自分を好きになる事ができます。
自分を好きになる事でますます情緒が安定するようになります。
